Qué hacer si tus papás viven solos

Ideas y herramientas para mantener tranquilidad y comunicación con tus papás que viven solos, incluso si vives en otra ciudad.

Muchas personas tienen papás o familiares mayores que viven solos en otra ciudad o pasan mucho tiempo sin compañía. Aunque mantener independencia es importante, también puede generar preocupación constante.

Mantener comunicación frecuente

Crear hábitos simples de comunicación ayuda a:

• Detectar cambios importantes
• Mantener cercanía
• Generar tranquilidad
• Facilitar apoyo oportuno

Tener un plan de apoyo

Es importante que existan personas cercanas que puedan ayudar si ocurre algo importante. Por eso muchas familias crean un grupo de apoyo o Círculo de Cuidado.

Supervisar bienestar diario

Pequeños cambios diarios pueden ser importantes:

• Falta de respuesta
• Cambios de ánimo
• Problemas con medicamentos
• Cambios en hábitos

Utilizar herramientas sencillas

Hoy existen aplicaciones diseñadas específicamente para ayudar a familias a mantenerse conectadas sin invadir la independencia del adulto mayor.

Cómo ayuda Estoy Bien

Estoy Bien ayuda a las familias mediante:

• Monitoreo diario
• Notificaciones de bienestar
• Alertas automáticas por llamada
• Recordatorios de medicamentos
• Seguimiento desde cualquier ciudad

Así, las familias pueden mantenerse informadas incluso a distancia.